손목통증 썸네일형 리스트형 손목엔 이상이 없는데 손목이 아파요! 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 넘어질 때 손을 짚은 후로, 손목 통증이 있는 지속적으로 있는 경우, X ray, MRI, 초음파검사에서도 아무 이상이 없다고 하는데도 손목이 아픈 경우가 있어요. 제가 병원에서 도수치료를 할 때 손목 통증을 호소하는 환자를 치료하는 경우가 있는데요. 다른 병원에서 손목에 대해 X ray, MRI, 초음파 검사를 해도 이상이 없다고 하고 주사치료를 해도 효과를 못 보신 분들이 소개받아서 저한테 오시는 경우가 간혹 있습니다. 손목에 대해 자세한 도수검진을 해 보면 통증이 있는 손목의 움직임의 양이 통증이 없는 손목의 움직임의 양보다 적은 경우가 많습니다. 여러 검사에서 손목관절에 이상이 없는데 왜 이런 결과가 나타날 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 손.. 더보기 헬스 운동 시 손목이 아파요! 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 헬스장에서 벤치 프레스와 같이 팔을 밀어서 하는 운동을 할 때 손목 통증이 나타나는 경우가 많은데요. 손목을 다친 경우도 거의 없는데도 운동 시 통증을 일으키는 경우가 가끔 있는데요. 그 원인과 통증을 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.위의 사진처럼 고중량으로 팔을 미는 운동을 할 경우, 손목관절이 과도하게 뒤로 젖혀지게 됩니다. 손목관절이 과도하게 뒤로 젖혀지게 되면 손에 있는 수근골들이 손목을 구성하고 있는 요골과 척골 사이를 너무 벌어지게 해서 요골과 척골 사이를 잡아주는 인대에 손상을 주어 손목관절의 안정성을 떨어지게 만듭니다. 손목관절의 구성을 보면 요골(radius)과 척골(ulnar), 그 아래에 주상골(scaphoid)와 월상골(lu.. 더보기 손목통증(특히 손목 바깥쪽 통증)-컴퓨터를 많이 하시는 분들의 손목통증 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번엔 요즘 제가 근무하는 병원에 컴퓨터를 많이 하시는 분들이 손목 통증으로 치료받으러 오시는 분들이 많아 그분들을 위한 글을 준비했습니다. 이런 분들의 손목 통증 증상의 특징은 오전에 괜찮다가 컴퓨터로 일을 하면 오후에 손목 통증이 증가한다고 합니다. 통증의 양상은 항상 욱신욱신하게, 기분 나쁘게, 약하게 지속적인 통증이라고 호소합니다. 그리고, 손목의 끝까지 움직일 때도 통증이 나타난다고 합니다. 먼저 컴퓨터를 많이 하시는 분들은 주로 오른쪽 손목 통증을 호소합니다. 왜 그런지 유추를 해 봤는데요. 아마 아래의 사진처럼 마우스를 계속 움직여서 그런 거 같아요. 이런 반복적인 동작은 척골 쪽에 있는 디스크라는 연골 조직에 작지만 계속적인 충격을 주어 손상을 일으.. 더보기 이전 1 다음
