목디스크 썸네일형 리스트형 테니스엘보 인데 목을 왜 치료해요? 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 테니스 엘보인데 목을 치료한다고요??? 매우 이상하게 생각하실 거 같은데요. 환자의 증상별로 목을 치료해야 하는 경우가 있습니다. 어떤 원인의 경우 테니스 엘보인데 목을 치료해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테니스 엘보에 대한 자세한 정보는 아래의 링크를 참조해 주세요. https://rebody.tistory.com/22 테니스엘보(Tennis elbow)에 대하여 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번엔 상지 통증의 대표적인 질환인 테니스 엘보(Tennis elbow)에 대하여 알아보겠습니다. 저의 개인적인 경험으로 보면 테니스 엘보는 치료하기 어려 rebody.tistory.com 테니스 엘보에 대해 간단하게 얘기하면 손목을 손등 방향으로 들.. 더보기 손목터널 증후군과 목 디스크와의 관계에 대해서 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅은 손목터널 증후군과 목 디스크와의 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흔히들 손목터널 증후군은 손목 터널의 문제로 인해 손저림이 생기는 걸로 알고 계시는데요. 꼭 그렇지만은 않습니다. 목에서 시작하는 정중신경이라는 신경이 손목터널 증후군과의 많은 관계를 가지고 있습니다. 발이 저리는 경우, 병원에 가서 의사에게 진료를 받을 경우, 의사가 가끔은 허리에서 신경이 눌리면 발이 저릴 수 있다고 했을 겁니다. 마찬가지로 목에서 신경이 눌리면 손이 저릴 수 있습니다. 그럼 손목터널증후군을 일으키는 정중신경(Median Nerve)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위의 그림에서 보듯이 정중신경은 목에서 시작해서 1.2.3번 손가락 끝까지 연결되어 있는 신경입니다.. 더보기 날개뼈 통증 / 마사지로 해결이 안 되는 이유 / 원인은 목디스크 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅에서는 날개뼈 통증과 목의 뒤쪽 통증의 원인과 그에 맞는 자가운동법을 알려드리겠습니다. 일반적으로 날개뼈 통증이 있는 경우, 대부분은 능형근의 문제라고 생각하고, 또 목의 뒤쪽과 외측으로 나타나는 통증은 견갑거근의 문제라고 생각하시는데요. 환자분들이 통증의 증상은 대부분은 무겁고, 시리다고 합니다. 물론 능형근과 견갑거근의 문제로 이 부위에 통증이 나타날 수 있지만, 제가 치료한 경험으로는 90% 정도는 목에서 어떤 원인, 디스크나 경추 분절의 퇴행에 의해 신경이 눌리면 나타나는 방사통인 경우가 많았습니다. 목에서 신경이 눌려서 나타나는 이 부위의 통증은 통증 부위인 능형근과 견갑거근만 마사지해서는 통증이 해결이 안 되는 경우가 많습니다. 신경이 눌려서.. 더보기 목 디스크의 증상-2편(어깨의 무거운 통증) 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅도 목 디스크와 관련된 어깨 통증에 대해 얘기해 보려고 합니다. 목 디스크 증상에서 주로 나타나는 것이 어깨 위쪽에서 항상 무거운 통증 또는 기분나쁜 통증이 있다고 합니다. 이런 통증을 가지고 있는 환자들은 팔을 움직일 때는 거의 통증이 없다고 합니다. 그리고, 가만히 있어도 이런 통증이 지속된다고 합니다. 통증이 나타나는 부위에 여러 치료를 받았는데도 계속 통증이 남아 있거나, 치료 후 좋아졌다가 몇 일 후에 다시 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 위에서 말한 내용가 비슷하다면 경추에서 신경이 눌려서 나타나는 신경증상이라고 보시면 됩니다. 이런 경우는 어깨를 치료 하기 보단 목 디스크에 대한 치료를 하는 것이 효과적입니다. 그럼 그 원인이 되는 신경,.. 더보기 목디스크 재활운동에 대하여 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅은 목(경추) 디스크의 원인에 대해 알아보겠습니다. 목(경추) 디스크가 있는 분들의 대부분은 아래의 그림처럼 통증(증상)이 나타난다고 합니다. 목(경추)디스크가 있는 분들을 교정할 때 견갑골의 내측으로 기분 나쁜 통증이 있다고 해서 그 부위를 마사지를 해도 그렇게 좋아지는 경우는 드뭅니다. 대부분의 원인은 목(경추) 디스크가 탈출되어서 신경을 눌려서 나타나는 방사통이라고 보시면 됩니다. 이런 경우에는 목(경추)에 대한 교정 및 그에 맞는 특별한 안정화 운동을 해야 좋아집니다. https://rebody.tistory.com/40 목 디스크의 증상-1편 (등이 아파요) 안녕하세요. 닉네임을 리바디에서 심쓴생으로 변경했습니다. 그래서 이제부터는 심쓴생으로 .. 더보기 이전 1 다음
