부산 도수치료 썸네일형 리스트형 족저근막염-고관절 신전,엄지발가락 신전의 제한 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 당신은 지금 아침에 일어나서 첫 발 딛기가 겁이 나거나 의자에 앉아 장시간 일을 하다가 일어나서 첫발을 디딜 때 발바닥 , 특히 발뒤꿈치 아래에 바늘로 찌르는 듯한 극심한 통증을 느끼는 분이실거라고 생각됩니다. 대부분 이 통증이 족저근막염 때문에 나타난다는 것은 인터넷에서 검색을 해서 알고 계실 거라고 생각됩니다. 그러나 족저근막염을 일으키는 원인들에 대해 얘기하는 글을 많이 없을 것입니다. 이번 포스팅에서는 족저근막염을 일으키는 원인들에 대해 알아보고 그에 맞는 재활운동을 알려드리겠습니다. 족저근막염은 말 그대로 얘기하지면, 족저근막에 염증이 생긴 것입니다. 그렇다면 먼저 족저근막에 대해 알아보는게 먼저 이겠죠. 족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발.. 더보기 흉추 가동성에 관하여 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 우리가 자신의 팔을 180도까지 들어올리기 위해서는 앞 포스팅에서 얘기한 6부위(목, 상완골, 견갑골, 쇄골, 늑골, 흉추)가 적절하게 잘 움직여야 한다고 얘기 드렸습니다. https://rebody.tistory.com/1 어깨가 아파요. 당신이 놓친 중요한 것들 1. 어깨가 아파요. 당신이 놓친 중요한 것들. 지금 이 글을 읽고 있다면 당신 또는 당신과 관계가 있는 누군가가 어깨통증 때문에 고생하고 있을 거라고 생각 됩니다 . '어깨가 아파요'라는 말을 할 정도의 어깨통.. rebody.tistory.com 이번 포스팅에서는 흉추 가동성이 어깨관절에 영향을 주는지 대해 알아보겠습니다. 우리가 팔을 머리 위 180도까지 들어올리기 위해서는 각도별로 움직여야만 하.. 더보기 흉쇄관절 움직임의 중요성에 관하여 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 본인 스스로 재활운동을 하기 전에 운동역학 및 관절역학에 대해 조금 알고 있으면 재활운동을 하는데 도움이 될 것입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 운동역학 및 관절역학에 대해 조금 얘기하려고 합니다. 지루할 수 있지만 끝까지 읽어 보시길 부탁드립니다. 인체의 관절은 하나의 관절면과 다른 하나의 관절면이 만나서 이루어집니다. 그 관절면들은 형태에 의해 간단하게 분류를 하면 볼록관절면(convex)와 오목관절면(concave)로 나눌 수 있다고 보시면 이해하기가 쉽습니다. 물론 더 깊이 들어가면 더 다양한 형태의 관절면들이 존재하지만 그 부분은 인체에 대해서 전문적으로 공부하는 사람들에게 필요한 수준이라고 봅니다. 오목관절면과 볼록관절면 중 어느 것이 고정되고 어느 것.. 더보기 어깨가 아파요. 당신이 놓친 중요한 것들 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 1. 어깨가 아파요. 당신이 놓친 중요한 것들. 지금 이 글을 읽고 있다면 당신 또는 당신과 관계가 있는 누군가가 어깨통증 때문에 고생하고 있을 거라고 생각 됩니다 . ' 어깨가 아파요'라는 말을 할 정도의 어깨통증을 가지고 있는 경우에는 여러 가지의 치료를 한다고 해서 쉽게 좋아지는 통증이 아닙니다. 왜냐하면 어깨의 움직임에 관여하는 신체 부위는 총 6부위나 되기 때문입니다. 앞으로 그 6부위에 대해서 얘기하려고 합니다. (6부위 - 목, 상완골, 견갑골, 쇄골, 늑골, 흉추) 흔히 우리가 알고 있는 어깨는 하나의 뼈과 다른 하나의 뼈가 만나서 만들어지는 그런 관절이 아닙니다. 어깨는 상완골, 견갑골, 쇄골, 흉골 등 4개의 뼈에 구성되는 어깨 복합체라고 말할 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
