첫번째늑골움직임개선 썸네일형 리스트형 흉곽 충돌 증후군, 첫 번째 늑골 움직임의 중요성 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스트에서 손이 붓고 저리게 하는 흉곽 충돌 증후군을 가지고 있는 분과 어깨의 움직임의 제한이 있는 분들에게 도움이 되는 첫 번째 늑골 움직임을 개선시킬 수 있는 자가 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손이 저리고 붓는 흉곽충돌 증후군을 일으키는 원인들은 많이 있습니다. 그중에서도 첫 번째 늑골의 움직임이 감소되어서 일어날 수 있습니다. 첫 번째 늑골의 움직임 감소되는 경우는 좋지 않은 자세 때문입니다. 구부정한 자세를 한 경우가 가장 안 좋은데요. 구부정한 자세를 하게 되면 어깨가 앞으로 말리면서 위로 올라오게 됩니다. 어깨가 위로 올라오게 되면 첫 번째 늑골도 같이 위로 올라오게 됩니다. 첫 번째 늑골이 위로 올라오게 되면 쇄골과 첫 번째 늑골 사이로.. 더보기 이전 1 다음
