테니스엘보 둥근어깨 썸네일형 리스트형 말린 어깨가 테니스 엘보의 원인이라고요 안녕하세요.부산물리치료사 심쓴생입니다.이번 포스팅도 테니스 엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다.체형 때문에특히, 앞으로 말린 어깨 때문에테니스 엘보가 올 수 있는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.구부정한 체형이 있는 사람들의 대부분은어깨가 앞으로 말려 있는 어깨를 하고 있는 경우가대부분입니다.위의 사진에서말린 어깨를 하고 있는 사람의 사진을 보면좋은 자세를 하고 있는 사람의 손보다내측으로 많이 돌아가 있고,팔꿈치도 더 외측으로 보고 있다는 것을알 수 있습니다.즉,팔 전체가 내측으로 돌아가 있습니다.이렇게 팔 전체가 내측으로 돌아가 있으면물건을 잡거나 일을 할 때손을 지속적으로 외측으로 돌리는 노력을 많이 해야 합니다.손을 지속적으로 외측으로 돌리려고 할 때전완의 외측에 있는 근육들이 일을 많이 하게 되.. 더보기 이전 1 다음
