무릎앞쪽통증 썸네일형 리스트형 슬개골건염, 무릎 앞 통증 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅에서 무릎 통증의 한 원인이 되는 슬개건염의 원인과 자가운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 슬개건염은 계단보행 시 통증을 일으키는 경우가 많습니다. 먼저 해부학부터 조금 공부하겠습니다. 슬개건은 대퇴사두근이라는 근육과 많은 연관이 있습니다. 대퇴사두근이 슬개골을 지나면서 슬개건으로 연결되어 있습니다. 아래의 그림은 슬개건(patellar tendon)입니다. 슬개건은 무릎을 움직일 때 슬개골의 위치를 잡아주는 역할을 합니다. 아래의 동영상에서 보시는 것처럼 무릎을 움직일 때 슬개골도 같이 위. 아래로 움직이게 됩니다. 이때 슬개건도 같이 늘어나고 짧아져야 합니다. 하지만, 슬개골 위쪽에 있는 대퇴사두근이 짧아진 경우 슬개골의 움직임을 제한할 수 있습니.. 더보기 이전 1 다음
