족저근막염 자가관절가동술 썸네일형 리스트형 족저근막염 정복하기 - 하루 5분이면 충분한 족근골 자가관절가동술 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅에서는 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 또는 의자에 한참 앉아 있다가 첫 발을 디딜 때, 발 뒤꿈치에 극심한 통증을 일으키는 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막에 염증이 생겨서 걸을 때 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 먼저 족저근막에 대해 알아보면, 족저근막은 서 있을 때 또는 걸을 때 발이 체중을 지지 또는 충격을 흡수하기 위해서 족궁을 만드는데 중요한 역할을 하는 조직입니다. 본인의 체중을 지지할 만큼 강한 조직입니다. 이렇게 강한 족저근막에 손상이 생겨서 통증을 일으킨다는 것은 족저근막 자체의 문제만이 아니라, 다른 부위에서 영향을 주는 경우가 대부분입니다. 그래서 족저근막을 완벽하게 치료하기 위해서는 .. 더보기 이전 1 다음
