손목통증 자가운동 썸네일형 리스트형 손목통증(특히 손목 바깥쪽 통증)-컴퓨터를 많이 하시는 분들의 손목통증 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번엔 요즘 제가 근무하는 병원에 컴퓨터를 많이 하시는 분들이 손목 통증으로 치료받으러 오시는 분들이 많아 그분들을 위한 글을 준비했습니다. 이런 분들의 손목 통증 증상의 특징은 오전에 괜찮다가 컴퓨터로 일을 하면 오후에 손목 통증이 증가한다고 합니다. 통증의 양상은 항상 욱신욱신하게, 기분 나쁘게, 약하게 지속적인 통증이라고 호소합니다. 그리고, 손목의 끝까지 움직일 때도 통증이 나타난다고 합니다. 먼저 컴퓨터를 많이 하시는 분들은 주로 오른쪽 손목 통증을 호소합니다. 왜 그런지 유추를 해 봤는데요. 아마 아래의 사진처럼 마우스를 계속 움직여서 그런 거 같아요. 이런 반복적인 동작은 척골 쪽에 있는 디스크라는 연골 조직에 작지만 계속적인 충격을 주어 손상을 일으.. 더보기 이전 1 다음
