거북목 대흉근 썸네일형 리스트형 거복목 교정시 골반을 교정해야 하는 이유 - 장요근 스트레칭 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 이번 포스팅에서는 거북목이 우리 몸에서 어떻게 해서 만들어지는 대해 알아보고 그에 맞는 자가치료법을 알려드릴려고 합니다.. 거북목을 교정하기 위해서는 거북목이 어떻게 해서 우리 몸에서 만들어지를 먼저 알아야 하겠죠. 원인을 알면 교정은 쉬워질 수 있습니다. 거북목은 목이 잘못 되어서 나타나는 현상이 아닙니다. 거북목은 목 아래에 있는 신체 구조물들의 비정상적인 정렬에 의해 나타난 결과물입니다. 그래서, 거북목을 교정한다고 해서 목과 어깨만 교정해서는 안 됩니다. 거북목을 완벽하게 교정하기 위해서는 골반과 다리의 근육도 같이 교정 해야 합니다. 왜 그런지 이제부터 알아보도록 하겠습니다. 거북목을 가지고 있는 분들의 체형은 대부분 사진처럼 이렇게 되어 있을 겁니다. .. 더보기 이전 1 다음
