어깨높이 스트레칭 썸네일형 리스트형 어깨높이 차이(어깨높이 불균형,어깨높이 비대칭) 혼자서 교정 가능해요 안녕하세요.부산물리치료사 심쓴생입니다.이번 포스팅의 주제는 제목 그래도 어깨높이 차이 / 어깨높이 불균형 / 어깨높이 비대칭에 대해 알아보도록 하겠습니다.위의 사진은 어깨높이 차이 교정을 위해 병원에 오신 환자입니다.사진에서 보시면 왼쪽이 오른쪽보다 올라가 있고, 쫌 짧아 보일 것입니다. 이럴 경우, 흔히들 내려 간 쪽을 올릴려고 하는데요.잘못된 생각입니다.어깨높이 차이의 90%는 올라간 쪽이 문제가 있는 쪽이라고 보시면 됩니다.올라간 어깨를 내리는 자가치료를 하면 됩니다.어깨를 올리는 가장 큰 이유는 자세 불량에 의한 소흉근의 단축입니다.위의 그림이 소흉근인데요.소흉근은 늑골 3.4.5번에서 기시하여 견갑골(날개뼈)의 오구돌기에 정지합니다.소흉근이 단축되면 견갑골을 앞으로 당기게 되는데요.이때 둥근 흉.. 더보기 이전 1 다음
