소금섭취 썸네일형 리스트형 고혈압의 주범은 소금의 과다섭취??? 안녕하세요. 부산물리치료사 심쓴생입니다. 정말 오랜만에 건강에 관한 포스팅을 하는 거 같네요. 이번 포스팅은 소금에 관한 글인데요. 소금은 물과 함께 건강한 인체를 유지하는 가장 기본적인 물질입니다. 모든 동물들은 음식을 먹지 않고도 수십 일을 버틸 수 있지만, 소금과 물 없이는 며칠도 견디기 어렵습니다. 왜냐하면, 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄 공급원이기 때문입니다. 그 미네랄이 하는 역할을 보면 삼투압 조절, 신경전달과 같은 여러 생리현상뿐만 아니라 단백질 기능에서도 절대적으로 필요한 물질입니다. 아래의 사진은 외국에 있는 어느 댐인데요. 산양이 소금을 섭취하기 위해 위험하고 경사가 거의 90도가 되는 댐에 붙어 있는 거 보이시죠. 이 정도로 소금은 모든 동물에게 중요한 물질입니다. 인간도 마찬.. 더보기 이전 1 다음
